O naší škole
Školu Wu-nien® založila Marta Makaki z potřeby předat to, co skutečně funguje – a co obstálo v čase, praxi i osobní zkušenosti. Impulzem nebyla ambice vytvořit další metodu, ale uvědomění, že znalosti a dovednosti získané během více než 30 let práce se sebou i s druhými mají smysl pouze tehdy, pokud mohou být neseny dál s respektem, odpovědností a porozuměním.
Základ její práce vznikl z hluboké osobní zkušenosti. V době těžkého onemocnění odmítla invazivní medicínská řešení a vydala se cestou komplexní práce s tělem a myslí. Tento proces nevedl pouze k uzdravení, ale k zásadnímu poznání souvislostí mezi stresem, nervovým systémem, tělem, psychikou a způsobem života. Právě na tomto základu se postupně formovala metoda Wu-nien®.
Téměř třicet let Marta Makaki pracuje s lidmi dlouhodobě psychicky i fyzicky zatíženými. V posledních patnácti letech se systematicky věnovala klinickému ověřování významu komplexní péče mind–body se zapojením pohybu, dechu a vědomé práce s nervovým systémem, zejména u těžkých depresivních a úzkostných stavů a jejich somatických projevů. V roce 2020 založila IMT – Institut pro mysl a tělo, z. s., jako odborné a vzdělávací zázemí této práce.
Smyslem školy Wu-nien® je předávat dovednosti, které jsou praktické, přenositelné a skutečně použitelné v každodenní realitě. Škola je určena jak odborníkům – psychoterapeutům, psychologům, psychiatrům, pedagogům, koučům, cvičitelům, trenérům, sociálním pracovníkům, výživovým poradcům a dalším pomáhajícím profesím – tak jednotlivcům, kteří chtějí převzít odpovědnost za vlastní regulaci, zdraví a vnitřní stabilitu.
Ve škole Wu-nien® naleznete licenční výcvik metody Wu-nien®, výcvik Instruktor/ka základních pohybových aktivit se státní zkouškou, tematické specializace i retreaty. Společným jmenovatelem všech programů je důraz na regulaci stresu, práci s autonomním nervovým systémem a kultivaci vnitřního klidu jako základního předpokladu zdraví, psychické stability i kvalitní práce s druhými.
Poznejte autorku metody
Je autorizovaná osoba MŠMT, podle § 9 a 10 zákona č. 179/2006 Sb., pro profesní kvalifikaci Instruktor/ka pro základní pohybové aktivity kód 74-027-M v povolání Instruktor Body and Mind.
Jako autorizovaná osoba je oprávněna provádět státní zkoušku a udělovat státní osvědčení pro daný obor. Toto osvědčení slouží k vydání živnostenského oprávnění nebo pracovat v pohybovém centru, klubu, wellness a lázeňských domech, regeneračních center, školách a školek, kroužků apod.
Jako autorka Wu-nien® - body mind pohybu a terapie, je jako jediná celosvětově oprávněná školit instruktory této metody. A v tuto chvíle neexistuje jiná osoba oprávněná Wu-nien® školit.
Je také 20 let holistickou psychoterapeutkou, zdravotní a mentální koučkou a mentorkou, bodywork terapeutkou. www.makaki.cz
KDO JSEM A ČEMU SE VĚNUJI
Jmenuji se Marta Makaki. Více než 30 let se věnuji práci s tělem, pohybem a body–mind přístupům zaměřeným na stres, zdraví a osobnostní rozvoj. Přes 20 let pracuji v oblasti psychoterapie, koučinku a individuální podpory lidí v psychické i fyzické zátěži.
Moje profesní cesta začala z osobní nutnosti – v době těžkého zdravotního stavu jsem se obrátila k původní klasické józe, meditaci, buddhistické filozofii a zenové praxi. Postupně jsem absolvovala vzdělání v oblasti zdravotního cvičení (VŠTV Palestra) a další specializace zaměřené na somatický pohyb, práci s dechem, regulaci napětí a uvolnění těla.
Pracovala jsem s různými skupinami i jednotlivci – ve fitness centrech, sportovních klubech, soukromé praxi i v terapeutickém kontextu. Od roku 2012 se systematicky zaměřuji na práci s lidmi s úzkostmi, depresemi, panickými atakami, vyhořením a psychosomatickými projevy stresu.
Z ČEHO MOJE PRÁCE VYROSTLA
Zásadní vliv na mou práci měla osobní zkušenost s těžkým onemocněním endometriózou s rozsáhlými cystickými nálezy, které jsem se rozhodla řešit cestou hluboké práce s tělem a myslí, bez invazivních medicínských zásahů. Tento proces mě přivedl k hlubokému pochopení souvislostí mezi stresem, nervovým systémem, bolestí a uzdravováním.
Další významnou zkušeností byl těžký úraz v dospívání a pozdější práce s traumaty – vlastními i klientskými. Postupně jsem si stále jasněji uvědomovala, jak zásadní roli hraje schopnost regulovat stres, obnovovat pocit bezpečí v těle a kultivovat vnitřní klid.
Během let se začal přirozeně formovat vlastní způsob práce, který propojoval prastaré techniky s moderními poznatky o nervovém systému, psychice a somatice – způsob, který byl srozumitelný, proveditelný a účinný pro dnešního člověka.
PROČ DNES UČÍM A PŘEDÁVÁM WU-NIEN®
S přibývajícími lety ve mně sílila potřeba předat to, co se v praxi osvědčilo – ne jako teorii, ale jako životně použitelnou dovednost. Vidím, že stres je jedním z hlavních faktorů dnešních psychických i fyzických potíží, a že mnoho lidí ztratilo schopnost se o sebe skutečně postarat.
Metoda Wu-nien® vznikla jako odpověď na tuto potřebu. Je založena na regulaci stresu prostřednictvím práce s tělem, dechem, pozorností a nervovým systémem. Učí lidi znovu cítit své tělo jako bezpečné místo a obnovovat rovnováhu, která je základem zdraví, psychické stability i kvalitních vztahů.
Mým cílem je, aby se tyto dovednosti dostaly k lidem v jejich přirozeném prostředí – prostřednictvím vyškolených instruktorů, terapeutů a dalších odborníků, kteří stojí na vlastní zkušenosti, nikoli pouze na naučených technikách.
Dovolte, naučím Vás to ....
Wu-nien® s licencí + státní zkouška - Buďte mezi prvními, kteří začnou předávat Wu-nien® dál jako instruktoři
Získáte opravňující licenci vést Wu-nien® mezinárodně a doplníte státní zkouškou /MŠTV/ pro pracovní kvalifikaci kód 74-027-M v povolání instruktora body and mind, která vám pomůže získat živnostenské oprávnění nebo se zaměstnat v různých klubech, centrech, lázeňských a wellness domech aj. a vést Wu-nien jako styl body and mind.
NAHRAZUJE plně REKVALIFIKACI S ROZŠÍŘENÍM VYUŽITÍ VÉST WU-NIEN® nebo použít jeho části ve své praxi.
Možno žádat u ÚP o zařazení do programu a proplacení.
Wu-nien® s licencí bez státní zkoušky
Vhodné pro 1) ty, kteří jsou již certifikovaní instruktoři jogy, zdravotního cvičení, pilates aj. a jsou již oprávněni pracovat se skupinou nebo individuálně. 2) ty, kteří užitečnost Wu-nien® chtějí uplatnit ve své praxi pro např. práci se stresem, traumatem, psychických a fyzických onemocnění - kouči, psychoterapeuti, alternativní terapeuté, výživový terapeuti, lékaři, maséři, učitelé aj. 3) Osoby, kteří chtějí vše využít pro svůj osobní seberozvoj, péči nebo léčbu Wu-nien® bez licence- Zájmový výcvik pro ty, kteří chtějí využít vše jen pro sebe, řeší stres, trauma, ADHD, trpí fyzickým nebo psychickým onemocněním, chtějí si prostě pomoct. Chtějí Wu-nien® využít k osobnostnímu rozvoji nebo jako prevenci. Nepotřebují žádnou licenci a žádné povolení, chtějí pro sebe prostě něco aktivně dělat, chtějí se uzdravovat, chtějí nahlédnout pod pokličku mistrů, kteří myslí ovládají sebe a ne mysl je.
Státní zkouška s přípravným kurzem Instruktor pro základní pohybové aktivity s rozšířenou specializací o práci se stresem
Je to krátká verze místo dlouhého rekvalifikačního kurzu. Vlastně přípravný kurz, abyste uspěly u státní zkoušky. Tedy pokud si zažádáte o státní zkoušku Instruktora pro základní pohybové aktivity, nenechávejte nic náhodě. Zkouška je státní a získáte ji opravdu za Vaše vědomosti a dovednosti, abyste byli 100% připraveni vést svou praxi. S přípravným kurzem získáte nejen plno vědomostí, které možná ještě nemáte, ale budete vědět, nač a jak se připravit. Tento přípravný kurz není věnovaný Wu-nien®, ale pracovní kvalifikaci Instruktor pro základní pohybové aktivity kód 74-027-M v povolání Instruktora body and mind MŠTV. Vaše pracovní kvalifikace bude Instruktor pro základní pohybové aktivity kód 74-027-M v povolání Instruktora body and mind. Kurz je ale rozšířen o specializaci práce se stresem přes pohyb a další práci s tělem jako je např. dech, vycházející z teorie a praxe Wu-nien®.
NAHRAZUJE plně REKVALIFIKACI. Možno žádat u ÚP o zařazení do programu a plné proplacení.
Osoby, které úspěšně projdou výcvikem, budou zařazeni do katalogu osob IMT- Institutu pro mysl a tělo z.s., aby k nim měli lepší cestu hledající z celé ČR.
Speciálně zaměřené semináře, programy, kurzy, reatreaty
Denní speciálně zaměřené kurzy v Praze a jinde v ČR. Několika hodinové programy nebo několikadenní pobyty. Jsou určeny pro profesionály v pohybu stejně jako v pomáhajících profesích. Slouží ale i laikům jako preventivní nebo léčebná či sebe rozvojová péče.