PRÁVĚ SE UPRAVUJE !!!!!

              Využij podzim naplno              reatreat s Wu-nien 

KDY: ve dnech 28.- 30. listopadu 2025  

Zaměření: stres, zdraví, uvolnění

Znáte Třeboň? Perla na vodní hladině v letním slunci, obklopená nádhernou šťavnatou přírodou

Znáte Wu-nien? Prostor pro tu nejdokonalejší sebe-péči a sebe-poznání

Co Vás Čeká? Jak Může Retreat Pomoci?

Retreat nabízí prostor pro začátky praxe Wu-nien, kde každý pocítí velmi hluboké uvolnění, regeneraci i sebereflexi, změnu zacházení se sebou, která jde od poznávání stereotypního chování těla, pohybů, dechu, v propojení s pocity, myšlenkami a zacházení se sebou.  

Půjdeme přes kombinaci somatických cvičení, dechových, meditačních a uvolňujících praktik, spolu s mentální prací a vysvětlení zenových principů a klidného a především přátelského prostředí, inspirativní práce se sebou.  

Bude nás čekat velice přívětivá, ohleduplná, optimistická a láskyplná péče o sebe, navíc propojená s přátelskou, otevřenou atmosféru, kde můžete navázat nová přátelství a kde si nebudete konečně  připadat sám/sama.

• • Uvolnit stres a napětí – zbavíte se nahromaděného stresu a naučíte se techniky, jak se uvolnit v každodenním životě.

  • Zmírnit chronickou bolest – cílené pohybové praxe pomáhají zlepšit mobilitu a odstranit blokace v těle.

  • Zlepšit spojení s tělem – naučíte se lépe vnímat signály svého těla a naslouchat jeho potřebám.

  • Obnovit energii – kombinace klidu, vědomého pohybu a dechu a mentálních technik dodává novou sílu a vitalitu.

  • Obnova přirozených pohybů a zdravého držení těla.

  • Prohloubit vnitřní klid – vědomá práce s tělem a myslí pomáhá zlepšit soustředění, emoční stabilitu a celkovou pohodu.

Je to pro osoby, kteří chtějí svůj čas i peníze vydat za opravdovou kvalitu a to, co jim pomůže, co potřebují nebo udělá radost.

Před asi 20 lety jsem udělala první regenerační pobyt se skupinou. Byla to taková mazlící práce - starat se o spokojenost druhých. Nyní jsou pobyty koncipovány ještě lépe- jsou zaměřeny na stres a zdraví.

K 

K

JEŠTĚ SE DOPLŇUJE 

Kr

• Zbavíte se nahromaděného stresu a naučíte se , jak se uvolnit v každodenním životě.

V